Kijk en vergelijk

Vergelijk en pak de laagste prijs!

  • Home
  • Beauty
    • Beste Föhnborstels 2023
    • Beste koortsthermometers 2023
    • Beste Krultangen 2023
    • Beste mondkapjes 2023
    • Beste naaimachines 2023
    • Beste naaimachine voor beginners 2023
    • Beste naaimachine voor gevorderden 2023
    • Beste oogcrèmes 2023
    • Beste stijltang 2023
    • Beste tondeuses 2023
  • Koken
    • Beste afzuigkap van 90 cm 2023
    • Beste afzuigkap voor een open keuken 2023
    • Beste airfryers 2023
    • Beste bestekset 2023
    • Beste blender voor smoothies 2023
    • Beste broodbakmachine glutenvrij 2023
    • Beste broodrooster met tostiklem 2023
    • Beste broodbakmachines 2023
    • Beste downdraft pan 2023
    • Beste droogrek voor buiten 2023
    • Beste dubbele frituurpan 2023
    • Beste elektrische bakplaat 2023
    • Beste elektrische kookplaat 2 pits 2023
    • Beste elektrische melkopschuimer 2023
    • Beste elektrische messenslijper 2023
    • Beste frituurpan 2023
    • Beste gasfornuis van 90 cm 2023
    • Beste goedkope airfryer 2023
    • Beste gietijzeren koekenpan 2023
    • Beste halfautomaat espressomachine 2023
    • Beste hapjespan inductie 2023
    • Beste inbouw koelkast 102 cm 2023
    • Beste inbouw vaatwasser met besteklade 2023
    • Beste inbouwoven met magnetronfunctie 2023
    • Beste inbouw koelvriescombinatie 2023
    • Beste inductie kookplaat 60 cm 2023
    • Beste inductie kookplaat 80 cm 2023
    • Beste inductie kookplaat 90 cm 2023
    • Beste inductiekookplaat 70 cm 2023
    • Beste inductie kookplaat met afzuiging 2023
    • Beste kaasfonduepan 2023
    • Beste Koelkast 2023
    • Beste keukenmachine voor deeg 2023
    • Beste koelvriescombinatie no frost 2023
    • Beste pannen voor inductie 2023
    • Beste pannenset voor gas 2023
    • Beste professionele messenset 2023
    • Beste prullenbak 60 liter 2023
    • Beste recirculatie afzuigkap 2023
    • Beste RVS-koekenpan 2023
    • Beste slowcooker met timer 2023
    • Beste Slowcookers 2023
    • Beste solo magnetron 2023
    • Beste staafmixer met hakmolen 2023
    • Beste stoomkoker 2023
    • Beste sushi rijstkoker 2023
    • Beste vaatwasser 2023
    • Beste vlakscherm afzuigkap 60 cm 2023
    • Beste volautomatische koffiemachine van 2023
    • Beste vriezer tafelmodel 2023
    • Beste wafelijzer 2023
    • Beste wafelijzer met verwisselbare platen 2023
    • Beste vleesmessen 2023
    • Beste vleesthermometer BBQ 2023
    • Beste waterkoker met temperatuurregeling 2023
    • Beste wijnklimaatkast 2 zones inbouw 2023
    • Beste wokpan voor inductie 2023
  • Kantoor
  • Baby & Kind
    • Beste autostoeltjes 2023
    • Beste babyfoons 2023
    • Beste zwangerschapskussen 2023
  • Computer
    • Beste activity trackers 2023
    • Beste bluetooth speakers 2023
    • Beste computer monitor 2023
    • Beste draadloze oordopjes 2023
    • Beste e-reader 2023
    • Beste Externe harde schijven 2023
    • Beste huistelefoon 2023
    • Beste koptelefoon 2023
    • Beste Laptops 2023
    • Beste Navigatiesystemen 2023
    • Beste Platenspelers 2023
    • Beste powerbank 2023
    • Beste Printers 2023
    • Beste Routers 2023
    • Beste smartwatch 2023
    • Beste soundbar 2023
    • Beste tablet 2023
    • Beste WiFi versterkers 2023
  • Tuin
    • Beste hogedrukreiniger 2023
    • Beste houtskool voor kamado 2023
    • Beste kokosbriketten 2023
    • Beste smoker BBQ 2023
  • Huishoudelijk
    • Beste kamerthermostaat
    • Beste draadloze thermostaat
    • Beste airco’s 2022
    • Beste boodschappentrolley 4 wielen 2023
    • Beste draadloze strijkijzer 2023
    • Beste draadloze thermostaat 2023
    • Beste kamerthermostaat 2023
    • Beste kruimeldieven 2023
    • Beste magnetron 2023
    • Beste mini vaatwasser 2023
    • Beste mobiele airco 2023
    • Beste motorloze afzuigkap 2023
    • Beste plafondafzuigkap 2023
    • Beste pluizenverwijderaar 2023
    • Beste robotstofzuiger 2023
    • Beste rookmelders 2023
    • Beste smart lampen 2023
    • Beste slimme radiatorknop 2023
    • Beste steelstofzuiger 2023
    • Beste stofzuiger 2023
    • Beste stoomapparaat kleding 2023
    • Beste stoomstrijkijzer 2023
    • Beste stoomstrijkijzer met waterreservoir 2023
    • Beste strijkijzer 2023
    • Beste strijkplank voor stoomgenerator 2023
    • Beste traphekjes 2023
    • Beste wake-up lights 2023
    • Beste wasmachine 2023
  • Beeld & Geluid
    • Camera’s
      • Beste beveilingscamera 2023
      • Beste digitale camera 2023
    • Beste videocamera 2023
    • Beste videodeurbel zonder abonnement 2023
  • Blog

Sportscholen dicht? Skeeleren is het beste alternatief

Choose how to share:

Het is je vast niet ontgaan dat skeeleren het steeds meer wint aan populariteit. Sinds de sportscholen zijn we massaal opzoek naar alternatieven. Laat skeeleren nou net een zeer goede work-out zijn, waarmee je in no-time een boel calorieën verbrandt.

Als je skeelert combineer je eigenlijk cardio- en krachttraining met elkaar. Niet zo gek dat je dan ook nog aardig wat calorieën verbrand met een uurtje skeeleren. Een uurtje skeeleren staat gelijk aan een uurtje joggen. Een ‘gemiddelde’ man die zo’n 86 kilo weegt kan met een uurtje skeeleren zo’n 10 calorieën per minuut verbranden. Een ‘gemiddelde’ vrouw die zo’n 73 kilo weegt kan 9 calorieën per minuut verbranden. Als je een uur gaat skeeleren kun je tussen de 400 en 600 calorieën verbranden, afhankelijk van je lengte, gewicht en snelheid

Wil je misschien nieuwe skates kopen? Hieronder vind je een handige tabel met de beste skates aanbiedingen en beste prijs skates. Doe er je voordeel mee!

Afbeelding Naam Beoordeling Link
1
Roces Icon Inline Skates/Skeelers Zwart/Groen 10 beste deal
2
Move Sk-80 Pro Inlineskates 9.8 beste deal
3
SFR Pulsar Verstelbare Inlineskates 9.7 beste deal
4
Fila J-One inline skates 72 mm 9.6 beste deal
5
Fila J-One inline skates 9.6 beste deal

Bilspieren trainen
Hoewel je net zoveel calorieën verbrandt met joggen, is skeeleren een heel andere workout. Zo gebruik je andere spieren tijdens het skeeleren dan wanneer je een stukje gaat hardlopen. Als je skeelert duw je namelijk je benen naar de zijkant en niet naar achteren. Met skeeleren train je je buitenste bilspieren meer dan je doet tijdens joggen. Bovendien is skeeleren een goede core-training, omdat je continu je evenwicht moet bewaren.

• Ben je nog niet helemaal overtuigd om te gaan skeeleren? We hebben nog een paar gezondheidsvoordelen voor je op een rijtje gezet:Het is de ideale workout als je je gewrichten niet te veel wilt belasten. Uit een onderzoek van de Universiteit van Massachusetts blijkt dat je je gewrichten vijftig procent minder belast tijdens het skeeleren dan tijdens het hardlopen.

• Het is goed voor je humeur: als je lekker buiten skeelert, neemt je lichaam vitamine D op én kun je genieten van de omgeving. Bovendien is het een leuke oefening die je ook nog eens met iemand samen kunt doen.

• Je wordt er sterker van: je core en bilspieren worden dus getraind tijdens het skeeleren. Maar omdat je je armen nodig hebt om te balanceren, krijgen die ook een kleine workout. Volgens GetRolling is skeeleren een goede krachttraining, helemaal voor je onderlichaam.

Vond je dit een leuk artikel? Delen op Facebook
Vorig artikelDit hotel in Keulen heeft gewoon een eigen biertap op de kamer!
Volgend artikelDe frikandellen-wereldkaart bestaat echt! Nu weet je waar je op vakantie naartoe kan gaan!

Meer Top 10s...

  • Te Koop: Vanaf Nu Kan Iedereen Kamperen Met Een Klassiek Volkswagenbusje
  • Onmisbaar Voor De Wijnliefhebber: Drijvende Wijnglazen Nu Te Koop
  • Nu Te Koop: Gigantisch Penis-deken Waar Je Heerlijk In Kunt Relaxen
  • Deze Gemotoriseerde Opblaasbanden Met Joystick Zijn Nu Te Koop
  • Kattenliefhebbers Opgelet: Een Bed Die Tevens Een Doolhof Is Voor Katten
  • Voor Iedereen Een Sixpack Met Dit Levensechte Spierenkostuum
  • Alpaca Fans Opgelet: Bol Verkoopt Levensgrote ”berijdbare” Alpaca’s Voor In Huis!
  • Kaasfanaten Opgelet. Je Kan Tegenwoordig Een Kaasabonnement Nemen!
  • Kipnugget Lovers Opgelet. McDonalds Brengt Een Kipnugget Kussen Op De Markt!
Select Flight 1 2023Select Flight 1 2023

Meer Top 10

x gedeeldBeste JBL speaker 2023

Beste JBL speaker 2023

x gedeeldBeste speakers voor thuis 2023

Beste speakers voor thuis 2023

x gedeeldBeste muis voor macbook 2023

Beste muis voor macbook 2023

x gedeeldBeste ergonomische muis 2023

Beste ergonomische muis 2023

x gedeeldBeste draadloze gaming muis 2023

Beste draadloze gaming muis 2023

x gedeeldBeste draadloze muis 2023

Beste draadloze muis 2023

x gedeeldBeste monitor voor fotobewerking 2023

Beste monitor voor fotobewerking 2023

x gedeeldBeste monitor voor macbook pro 2023

Beste monitor voor macbook pro 2023

x gedeeldBeste draadloos toetsenbord 2023

Beste draadloos toetsenbord 2023

x gedeeldBeste ergonomisch toetsenbord 2023

Beste ergonomisch toetsenbord 2023

Categorieen

  • Home
  • Privacy Policy
  • Sitemap

Over ons

Op KijkEnVergelijk.nl vind je een Top 10 van de populairste product categorieën, van wafelijzers tot vaatwassers!

© 2023 · Kijk en vergelijk · Alle rechten voorbehouden

Kijk en vergelijk maakt gebruik van cookies.

Deze website maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren, wij zijn verplicht om jouw toestemming te vragen voor het gebruik van deze cookies.

Voor meer informatie over cookies kan je kijken op de cookie pagina of de privacy policy