Kijk en vergelijk

Vergelijk en pak de laagste prijs!

  • Home
  • Beauty
    • Beste Föhnborstels 2025
    • Beste koortsthermometers 2025
    • Beste Krultangen 2025
    • Beste mondkapjes 2025
    • Beste naaimachines 2025
    • Beste naaimachine voor beginners 2025
    • Beste naaimachine voor gevorderden 2025
    • Beste oogcrèmes 2025
    • Beste stijltang 2025
    • Beste tondeuses 2025
  • Koken
    • Beste afzuigkap van 90 cm 2025
    • Beste afzuigkap voor een open keuken 2025
    • Beste airfryers 2025
    • Beste bestekset 2025
    • Beste blender voor smoothies 2025
    • Beste broodbakmachine glutenvrij 2025
    • Beste broodrooster met tostiklem 2025
    • Beste broodbakmachines 2025
    • Beste downdraft pan 2025
    • Beste droogrek voor buiten 2025
    • Beste dubbele frituurpan 2025
    • Beste elektrische bakplaat 2025
    • Beste elektrische kookplaat 2 pits 2025
    • Beste elektrische melkopschuimer 2025
    • Beste elektrische messenslijper 2025
    • Beste frituurpan 2025
    • Beste gasfornuis van 90 cm 2025
    • Beste goedkope airfryer 2025
    • Beste gietijzeren koekenpan 2025
    • Beste halfautomaat espressomachine 2025
    • Beste hapjespan inductie 2025
    • Beste inbouw koelkast 102 cm 2025
    • Beste inbouw vaatwasser met besteklade 2025
    • Beste inbouwoven met magnetronfunctie 2025
    • Beste inbouw koelvriescombinatie 2025
    • Beste inductie kookplaat 60 cm 2025
    • Beste inductie kookplaat 80 cm 2025
    • Beste inductie kookplaat 90 cm 2025
    • Beste inductiekookplaat 70 cm 2025
    • Beste inductie kookplaat met afzuiging 2025
    • Beste kaasfonduepan 2025
    • Beste Koelkast 2025
    • Beste keukenmachine voor deeg 2025
    • Beste koelvriescombinatie no frost 2025
    • Beste pannen voor inductie 2025
    • Beste pannenset voor gas 2025
    • Beste professionele messenset 2025
    • Beste prullenbak 60 liter 2025
    • Beste recirculatie afzuigkap 2025
    • Beste RVS-koekenpan 2025
    • Beste slowcooker met timer 2025
    • Beste Slowcookers 2025
    • Beste solo magnetron 2025
    • Beste staafmixer met hakmolen 2025
    • Beste stoomkoker 2025
    • Beste sushi rijstkoker 2025
    • Beste vaatwasser 2025
    • Beste vlakscherm afzuigkap 60 cm 2025
    • Beste volautomatische koffiemachine van 2025
    • Beste vriezer tafelmodel 2025
    • Beste wafelijzer 2025
    • Beste wafelijzer met verwisselbare platen 2025
    • Beste vleesmessen 2025
    • Beste vleesthermometer BBQ 2025
    • Beste waterkoker met temperatuurregeling 2025
    • Beste wijnklimaatkast 2 zones inbouw 2025
    • Beste wokpan voor inductie 2025
  • Kantoor
  • Baby & Kind
    • Beste autostoeltjes 2025
    • Beste babyfoons 2025
    • Beste zwangerschapskussen 2025
  • Computer
    • Beste activity trackers 2025
    • Beste bluetooth speakers 2025
    • Beste computer monitor 2025
    • Beste draadloze oordopjes 2025
    • Beste e-reader 2025
    • Beste Externe harde schijven 2025
    • Beste huistelefoon 2025
    • Beste koptelefoon 2025
    • Beste Laptops 2025
    • Beste Navigatiesystemen 2025
    • Beste Platenspelers 2025
    • Beste powerbank 2025
    • Beste Printers 2025
    • Beste Routers 2025
    • Beste smartwatch 2025
    • Beste soundbar 2025
    • Beste tablet 2025
    • Beste WiFi versterkers 2025
  • Tuin
    • Beste hogedrukreiniger 2025
    • Beste houtskool voor kamado 2025
    • Beste kokosbriketten 2025
    • Beste smoker BBQ 2025
  • Huishoudelijk
    • Beste kamerthermostaat
    • Beste draadloze thermostaat
    • Beste airco’s 2022
    • Beste boodschappentrolley 4 wielen 2025
    • Beste draadloze strijkijzer 2025
    • Beste draadloze thermostaat 2025
    • Beste kamerthermostaat 2025
    • Beste kruimeldieven 2025
    • Beste magnetron 2025
    • Beste mini vaatwasser 2025
    • Beste mobiele airco 2025
    • Beste motorloze afzuigkap 2025
    • Beste plafondafzuigkap 2025
    • Beste pluizenverwijderaar 2025
    • Beste robotstofzuiger 2025
    • Beste rookmelders 2025
    • Beste smart lampen 2025
    • Beste slimme radiatorknop 2025
    • Beste steelstofzuiger 2025
    • Beste stofzuiger 2025
    • Beste stoomapparaat kleding 2025
    • Beste stoomstrijkijzer 2025
    • Beste stoomstrijkijzer met waterreservoir 2025
    • Beste strijkijzer 2025
    • Beste strijkplank voor stoomgenerator 2025
    • Beste traphekjes 2025
    • Beste wake-up lights 2025
    • Beste wasmachine 2025
  • Beeld & Geluid
    • Camera’s
      • Beste beveilingscamera 2025
      • Beste digitale camera 2025
    • Beste videocamera 2025
    • Beste videodeurbel zonder abonnement 2025
  • Blog

Sportscholen dicht? Skeeleren is het beste alternatief

Choose how to share:

Het is je vast niet ontgaan dat skeeleren het steeds meer wint aan populariteit. Sinds de sportscholen zijn we massaal opzoek naar alternatieven. Laat skeeleren nou net een zeer goede work-out zijn, waarmee je in no-time een boel calorieën verbrandt.

Als je skeelert combineer je eigenlijk cardio- en krachttraining met elkaar. Niet zo gek dat je dan ook nog aardig wat calorieën verbrand met een uurtje skeeleren. Een uurtje skeeleren staat gelijk aan een uurtje joggen. Een ‘gemiddelde’ man die zo’n 86 kilo weegt kan met een uurtje skeeleren zo’n 10 calorieën per minuut verbranden. Een ‘gemiddelde’ vrouw die zo’n 73 kilo weegt kan 9 calorieën per minuut verbranden. Als je een uur gaat skeeleren kun je tussen de 400 en 600 calorieën verbranden, afhankelijk van je lengte, gewicht en snelheid

Wil je misschien nieuwe skates kopen? Hieronder vind je een handige tabel met de beste skates aanbiedingen en beste prijs skates. Doe er je voordeel mee!

Afbeelding Naam Beoordeling Link
1
Roces Icon Inline Skates/Skeelers Zwart/Groen 10 beste deal
2
Move Sk-80 Pro Inlineskates 9.8 beste deal
3
SFR Pulsar Verstelbare Inlineskates 9.7 beste deal
4
Fila J-One inline skates 72 mm 9.6 beste deal
5
Fila J-One inline skates 9.6 beste deal

Bilspieren trainen
Hoewel je net zoveel calorieën verbrandt met joggen, is skeeleren een heel andere workout. Zo gebruik je andere spieren tijdens het skeeleren dan wanneer je een stukje gaat hardlopen. Als je skeelert duw je namelijk je benen naar de zijkant en niet naar achteren. Met skeeleren train je je buitenste bilspieren meer dan je doet tijdens joggen. Bovendien is skeeleren een goede core-training, omdat je continu je evenwicht moet bewaren.

• Ben je nog niet helemaal overtuigd om te gaan skeeleren? We hebben nog een paar gezondheidsvoordelen voor je op een rijtje gezet:Het is de ideale workout als je je gewrichten niet te veel wilt belasten. Uit een onderzoek van de Universiteit van Massachusetts blijkt dat je je gewrichten vijftig procent minder belast tijdens het skeeleren dan tijdens het hardlopen.

• Het is goed voor je humeur: als je lekker buiten skeelert, neemt je lichaam vitamine D op én kun je genieten van de omgeving. Bovendien is het een leuke oefening die je ook nog eens met iemand samen kunt doen.

• Je wordt er sterker van: je core en bilspieren worden dus getraind tijdens het skeeleren. Maar omdat je je armen nodig hebt om te balanceren, krijgen die ook een kleine workout. Volgens GetRolling is skeeleren een goede krachttraining, helemaal voor je onderlichaam.

Vond je dit een leuk artikel? Delen op Facebook
Vorig artikelDit hotel in Keulen heeft gewoon een eigen biertap op de kamer!
Volgend artikelDe frikandellen-wereldkaart bestaat echt! Nu weet je waar je op vakantie naartoe kan gaan!

Meer Top 10s...

  • NaaimachineHoe Werkt Een Naaimachine?
  • Elektrisch droogrekHoe Werkt Een Elektrisch Droogrek?
  • Strijkijzer schoonmakenHoe Maak Je Een Strijkijzer Schoon?
  • FruitvliegjesWat Te Doen Tegen Fruitvliegjes In De Prullenbak?
  • Te Koop: Vanaf Nu Kan Iedereen Kamperen Met Een Klassiek Volkswagenbusje
  • Onmisbaar Voor De Wijnliefhebber: Drijvende Wijnglazen Nu Te Koop
  • Nu Te Koop: Gigantisch Penis-deken Waar Je Heerlijk In Kunt Relaxen
  • Deze Gemotoriseerde Opblaasbanden Met Joystick Zijn Nu Te Koop
  • Kattenliefhebbers Opgelet: Een Bed Die Tevens Een Doolhof Is Voor Katten
Select Flight 1 2023Select Flight 1 2023

Meer Top 10

x gedeeldBeste hondenmand van 2025

Beste hondenmand van 2025

x gedeeldBeste raamwisser van 2025

Beste raamwisser van 2025

x gedeeldBeste fietshelm van 2025

Beste fietshelm van 2025

x gedeeldBeste inductie kookplaat van 2025

Beste inductie kookplaat van 2025

x gedeeldBeste oordopjes van 2025

Beste oordopjes van 2025

x gedeeldBeste verrekijker voor brildragers van 2025

Beste verrekijker voor brildragers van 2025

x gedeeldBeste monoculaire verrekijker van 2025

Beste monoculaire verrekijker van 2025

x gedeeldBeste kleine verrekijker van 2025

Beste kleine verrekijker van 2025

x gedeeldBeste zelfopblaasbare slaapmat 2025

Beste zelfopblaasbare slaapmat 2025

x gedeeldBeste stormparaplu 2025

Beste stormparaplu 2025

Categorieen

  • Home
  • Privacy Policy
  • Sitemap

Over ons

Op KijkEnVergelijk.nl vind je een Top 10 van de populairste product categorieën, van wafelijzers tot vaatwassers!

© 2025 · Kijk en vergelijk · Alle rechten voorbehouden

Kijk en vergelijk maakt gebruik van cookies.

Deze website maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren, wij zijn verplicht om jouw toestemming te vragen voor het gebruik van deze cookies.

Voor meer informatie over cookies kan je kijken op de cookie pagina of de privacy policy